2025年1月より毎週木曜日に【マシンピラティス】が始まります ！
LALAトレーナーとの完全マンツーマンレッスンです。

マシンピラティススタートに伴い、初心者さま中心に体験会を行います！
この機会にピラティスの良さ、マシンピラティスの楽しさと効果を体感してください♪

■ マシンピラティス体験会 -初心者からのマシンピラティス-
会期｜毎週木曜日
時間｜12:30ー16:30 完全予約制 1人45分
金額｜7,700円(税込) 

■担当インストラクター LALA

■当日のレッスン内容を簡単に説明いたします。
完全マンツーマンにて実施いたします。
①まずは、お身体の状況などをカウンセリングさせて頂きます。
②ピラティスとは？ご説明させて頂きます。
③マシンを触りながらマシンの特性などをご説明いたします。
④お悩みやご希望に沿ったマシンピラティスを実施していきます。
⑤お疲れ様でした！今後の課題やスケジュールなどをご説明いたします。

年明けから「何か始めたい！」「ピラティスが気になっていた！」「今年こそは健康になりたい！」など 良いスタートとして皆様のご参加お待ちしております！