ここ数日でめっきり涼しくなってきていよいよ秋到来だなぁと感じている鍼灸師ノリです。

こんな季節の変わり目に多いのが

「自律神経の乱れ」

交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、めまいや頭痛・倦怠感などを感じやすくなります。

そんな時に効くツボがあります。

その名も「合谷」(ごうこく)

万能のツボともいわれるこのツボは、手の親指と人差し指の骨の間付近になります。

日中と朝晩の気温の変化についていけず体調を崩している方などお試しあれ！