パーソナルトレーニングを担当しておりますスタッフよしたかです。
健康や美容のために様々なエクササイズやスポーツを体験して頂きたい!
ということで、よしたか君とその愉快なお友達を招いてお届けする【初心者向けのボクササイズ】を開催します。
パーソナルレッスンですので、一人ずつのレベルや体力に合わせて楽しくボクササイズ!
3分3ラウンドのミット打ちでスッキリすること間違いなし!
EVENT
初心者からのパーソナルボクササイズ
会期|2023年1月4日(水)
時間|11:00ー20:00 完全予約制 1人60分
金額|通常6,600円(税込)・パーソナルトレーニング継続者5,000円(税込)
担当講師 中村 康仁 先生
ALSOK所属
主な経歴
少林寺拳法 世界大会優勝
少林寺拳法 関東実業団大会優勝(7連覇)
内閣総理大臣賞受賞
【当日のレッスン内容を簡単に説明いたします。】
➀まずは、お身体の状況などをカウンセリングさせて頂きます。
➁準備運動とストレッチを念入りに行います。
➂パンチやキックの型を習います。
➃シャドーボクシングを行います。
➄メインレッスンのミット打ちを行います!
レベルに合わせて行いますが、3分3ラウンド頑張りましょう!
➅お疲れ様でした!楽しくスッキリすること間違いなし!
ご質問などございましたらお気軽にお問合せください。 皆様のお越しをお待ちしております♪