6月も下旬に入り、梅雨らしい天気が続いていますね。

今年も間もなく半分が過ぎようとしています。

最近施術をしていて思うのは股関節周辺の違和感や痛みを訴える方が多いです。

股関節に障害があると、歩行や段差のあるところ、しゃがみ込みや立ち上がる際などの

生活するうえで不自由を感じる場面が多くなります。

股関節の障害といえば、変形性股関節症・先天性股関節脱臼・関節リウマチ・大腿骨頭壊死症などの疾患以外にも

坐骨神経痛や腰椎ヘルニアなどが関係していることもあります。

上記疾患や症状の場合、しっかり医療機関での検査や診断が必要になりますが、

臀部(お尻)の筋肉がカタイことで股関節の動きがスムーズに動いていないのかもしれません。

特に中殿筋のストレッチは有効ですので、「あれっ？股関節の調子が良くないな」と思ったら

ぜひ試してみてください！

セルフストレッチで解消しない場合は、鍼灸マッサージやストレッチマッサージでしっかりと

お尻や股関節周りの筋肉を動かしていくのでぜひご来店ください！

鍼灸師ノリ