暑い日が続いて最近熱中症のニュースをよく耳にします。

熱中症にはこまめな水分補給と休息が大事です。

ただ、食欲不振・寝不足・疲労の蓄積など日頃の生活習慣からも熱中症になりやすい身体になってしまいます。また、自律神経が乱れていると、先程あげた症状の他にイライラや倦怠感を感じてしまいます。

鍼灸で身体に表れている乱れの波をなだらかに整えることで、食欲改善やぐっすり質の良い睡眠・疲労回復を促ししっかりとした土台を作りましょう。

鍼灸で身体を整え猛暑に負けないカラダ作りを！