こんにちは！鍼灸師のノリです。 2017年も残り1ヶ月を切りました。 寒さもこれからピークを迎えるこの時期。 最大の敵は「冷え」です。 今回は「冷え」に有効なツボをご紹介。 ズバリ「三陰交(さんいんこう)」 ご存知の方も多いかと思いますが、「三陰交」は東洋医学でいう陰陽の陰経3本の経絡が交わる場所と言われていて、婦人科疾患を中心に「冷え」に対して有効なツボです。 頭寒足熱の言葉通り、身体を温めるにはまずは足から！ 自分自身で触れる場所なので押したりお灸したり、ぜひ試してみては!? 鍼灸師 ノリ