スタッフよしくんです！

6月10日より始まった現体重の5％を減量する 『 2018年ダイエット選手権』
残り1週間を切りました！

選手ナンバー1．鍼灸師ノリ選手
既に目標達成しているとのこと！！ マジなのか！?

■食事
・豆腐、野菜中心
・1日に白米2合食ってたバカっ腹も改善しております
・間食のお菓子もマジで食いません
・朝食をダイエットプロテインに置き換え

■運動
・10kmを週3回のランを継続中
・空き時間に腹筋と背筋

かなり身体が軽くなったみたいです！ 施術もパワーアップしているはず！
焼肉がかかると凄いことが判明です！

スタッフ よしくん