11月に入り、先日近畿地方では木枯らしが吹いたとか…。だんだん寒くなってきましたね。 私の周りでは、のどが痛み出したり、風邪をひく人が増えてきました。 当店が入っている医療モールでも、内科には患者さんがたくさん来られています。 病院に通わなければいけなくなるその前に、アロマで簡単に出来る対策をお伝えします！ のどに違和感を感じた時、実際にやってみて、風邪を本格的に引く前に良くなったものです☆ ぜひ皆様もお試し下さいね。 ☆マスクでアロマ☆ ・ティッシュに1～2滴、エッセンシャルオイル（精油）を垂らします。 ・そのティッシュを、口とマスクの間に挟みます。 以上♪ とっても手軽で簡単にできます！ 使用するエッセンシャルオイル(精油)は、 ユーカリ：去痰(痰を切りやすくする)作用・抗ウイルス作用・鼻粘液排出作用など ティートリー：去痰作用・抗ウイルス作用・抗感染作用など のツートップのほか、 ・去痰作用のある、シダーウッド・フランキンセンス・ペパーミント・マージョラム ・抗ウイルス作用のある、スイートオレンジ・パルマローザ・ベルガモット・ラベンダー・レモン などをお好みで組み合わせてみるのもおすすめです。 ただし、植物のエッセンスが濃縮されている原液を垂らして使うので、注意点を２つ。 ・皮膚に直接触れると肌荒れを起こす恐れがあります。 ティッシュの精油を垂らした面がお肌につかないよう、畳んで使用すること ・揮発性が高く、垂らした直後に口に当てると鼻やのどへの刺激が強すぎます。 マスクをつける３０分くらい前に垂らしておきましょう。 （垂らした直後に口に当てたら、あまりの刺激に頭がクラクラしそうになります・・・笑） 注意点に気を付けて、ぜひお試し下さいね＾＾ 自然の力を借りて、元気に寒い季節を乗り切りましょう♪ Staff　さとこ