8月も下旬になりました。

お盆も過ぎ、まだ暑さは残りますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

この時期から秋にかけて心配になるのが、連日の暑さによって溜まっていた身体の疲れが表面化してくること。また屋内と屋外の寒暖差による身体への負担も一緒にのしかかってきます。

最近は気持ちの良い季節が少なく、暑さが終わったと思ったら寒さが間髪入れず到来ということも少なくありません。身体への負担を考えるのであれば、今のうちに身体メンテンナスをして準備しておくことが大事です。

また、秋は台風が多く発生する季節でもあります。気圧の変化による頭痛や身体の重さは感じる方も多いのではないでしょうか？

身体のツボを刺激するマッサージはもちろん、鍼やお灸で元々身体に備わる良い状態を取り戻しておきましょう。

これから迎える季節への準備、いつやるの？

今でしょ(古)

これは余談ですが、先日山梨の河口湖に行きました。

こんなご時世ですが、たまにはいつもと違う景色を見ることの大切さを再確認しました。

皆様も感染対策に気を付けながら上手く気分転換も図ってくださいね。

鍼灸師ノリ