「タメになる酸素の話」

第4回【酸素ルームの効能】

さて、今回が皆様に知っていただきたい一番のポイントです。

酸素ルームに入ることによってどんな効果効能があるのか？

➀疲労回復

この目的で利用される方が一番多いです。

全身に酸素が行き渡るので血流が増加し、疲労物質も一緒に流れやすくなります。

➁ケガの早期回復

血流促進により損傷部位の修復スピードが上がります。

骨折などの場合も骨癒合のスピードも上がり早期回復が目指せます。

スポーツ選手も早期復帰が可能に！

③寝不足改善

あくびは多くの酸素を取り入れることが出来るため、不足した酸素を補おうとする生理現象の一つと言われています。脳にも酸素が必要ということです。

④頭痛・お天気痛改善

お天気痛などの頭痛は低気圧などの気圧の変化によって起こることが多いといわれています。

酸素ルームは高気圧環境(簡単に言うとは晴れの日)をつくるので、カラダや頭蓋内にとって良い環境になります。

実はまだ他にもあるんですが、長くなるので次回に持ち越しです。。。

次回予告「えっ⁉酸素ルームってこんな効果もあるの⁉」

一般社団法人気圧メディカル協会認定健康気圧マスター／鍼灸師ノリ