news&blog

冬におすすめ☆アロマフットバス

アンドコンディショニングルームでは、

アロマトリートメント60分以上のコースに

フットバス(足湯)がついております♪

フットバス中にカウンセリングをしながら

お客様に合った精油をお選びするのですが、

冷えた足元をまず温めて、からだを緩めて頂くと、

気持ちも緩まり、リラックスしてお話していただけます。

 

これからの寒い季節、フットバスに入れるおすすめの精油は、

加温効果のあるユズ、オレンジ、ジンジャー、マージョラム

血行促進作用のあるローズマリー、レモングラス、ジュニパー

などなど。


 

ご自分の好きな香りを入れてリラックスするのも良いですね♪

 

洗面器に40℃~42℃のお湯をはり、精油を2,3滴垂らせば、

おうちでも簡単にフットバスが出来ます。

その際足首までしっかりと浸かるのがポイントです。

特に冬の寒い日には洋服を着たまま出来るのも良いですよね。

 

20分ほど浸かっていると、ほんのり汗もかくくらい

全身がぽかぽかしてきます!

 

精油と一緒に重曹や塩を入れるのもおススメです。

 

アロマセラピストみき

  • Category / STAFF BLOG
  • Posted by 2017/11/29 2:54 pm

ページトップへ戻る