タイ古式ストレッチ

筋肉の深層部にアプローチし、筋肉本来の柔軟性と可動域を取り戻します。全身を痛気持ちいい具合で揉みほぐし、その後に深部ストレッチを行います。
筋肉の柔軟性と可動域を取り戻し、姿勢改善や運動のパフォーマンス向上も。ギックリ腰、坐骨神経痛などの予防や、運動前後のコンディションづくり等にもおすすめです。

どんな症状に効果があるのか？

• 肩こりや腰痛
• 背中の張り
• ストレス
• 自律神経の乱れ
• 生理痛など慢性的な症状
• ぎっくり腰や五十肩など急性症状
• 筋肉の可動域と柔軟性UP
• 骨盤矯正
• 姿勢改善
• 運動や趣味のパフォーマンスUP

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