スタッフよしくんです!
ダイエット選手権!
マネージャーまさみも意気込んでいます!
筋トレを始めて2週間!
1kg痩せる!下っ腹を凹ませる!
僕の影響か、NIKEのウエアを購入しやがりました 笑
かっこから入ることはとても大事です!
・男性陣の頑張りを見て、週4回の腹筋中心の体幹トレーニング、スクワットを実施中!
・食事制限はせず、筋肉をしっかりつけたいので、『ザバスアクアプロテイン』をIN
◎ザバス アクア プロテインの良い所◎
・吸収効率が良いホエイプロテイン!
・クエン酸や7種類のビタミンB群、C群を配合しているので、水分補給やリカバリーもばっちり!
・ごくごく水で飲める爽やかフレーバー(グレープフルーツ・アセロラ)!
お腹に縦すじ入るまで頑張るそうです!
スタッフ よしくん