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冷えに有効なツボ

こんにちは!鍼灸師のノリです。
2017年も残り1ヶ月を切りました。

寒さもこれからピークを迎えるこの時期。
最大の敵は「冷え」です。

今回は「冷え」に有効なツボをご紹介。

冷えに有効なツボ


ズバリ「三陰交(さんいんこう)」

ご存知の方も多いかと思いますが、「三陰交」は東洋医学でいう陰陽の陰経3本の経絡が交わる場所と言われていて、婦人科疾患を中心に「冷え」に対して有効なツボです。

頭寒足熱の言葉通り、身体を温めるにはまずは足から!
自分自身で触れる場所なので押したりお灸したり、ぜひ試してみては!?

鍼灸師 ノリ

  • Category / STAFF BLOG
  • Posted by 2017/12/05 11:31 am

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